Vara este momentul perfect pentru vacanțe, sport în aer liber și relaxare la piscină sau la mare. Dar, pe lângă piele, un alt organ extrem de expus în această perioadă este ochiul. Razele UV, vântul, praful, apa sărată sau clorul din piscine pot afecta sănătatea oculară, provocând disconfort, iritații sau chiar afecțiuni mai grave dacă nu suntem atenți. În acest articol, îți oferim cele mai importante informații și recomandări pentru a-ți proteja ochii pe timp de vară, cu soluții naturale

Pe timp de vară, corpul nostru are alte nevoi: vrea hidratare, prospețime și alimente care nu îngreunează digestia. Căldura intensă ne reduce pofta de mâncare gătită și ne îndeamnă spre preparate rapide, cât mai naturale. Tocmai de aceea, mesele fără foc devin alegerea ideală: nu doar că economisesc timp și energie, dar contribuie și la menținerea unei alimentații sănătoase, ușoare și echilibrate. De ce mese fără foc? Pe lângă faptul că sunt ușor de preparat, mesele fără foc: sunt mai

Căpșunile nu sunt doar un simbol al verii și al prospețimii, ci și unele dintre cele mai sănătoase fructe pe care le putem consuma. Dulci, aromate și pline de culoare, căpșunile au numeroase beneficii pentru sănătate, fiind totodată ușor de cultivat și versatile în bucătărie. În acest articol vei afla informații esențiale despre această plantă, valori nutriționale, moduri de cultivare, rețete sănătoase, curiozități și utilizări practice. Informații generale despre planta de căpșuni Căpșunul (Fragaria × ananassa) este o plantă perenă