Vara este un anotimp plin de energie, dar vine și cu provocări specifice: căldură excesivă, insecte, arsuri solare, piele iritată, oboseală. Din fericire, uleiurile esențiale ne pot ajuta să trecem prin sezonul cald cu mai multă stare de bine – natural, simplu și eficient. În acest ghid practic îți prezentăm

Vara este sezonul abundenței în natură. Este momentul când multe plante medicinale ating vârful conținutului lor de principii active și pot fi recoltate pentru a fi folosite proaspete sau conservate pentru lunile mai reci. În acest articol, descoperim trei dintre cele mai valoroase plante ale verii: sunătoarea, menta și gălbenelele

Vara este momentul perfect pentru vacanțe, sport în aer liber și relaxare la piscină sau la mare. Dar, pe lângă piele, un alt organ extrem de expus în această perioadă este ochiul. Razele UV, vântul, praful, apa sărată sau clorul din piscine pot afecta sănătatea oculară, provocând disconfort, iritații sau

Vara este un anotimp mult așteptat, plin de soare, vacanțe și ieșiri în natură. Cu toate acestea, temperaturile ridicate, expunerea îndelungată la soare și contactul cu insecte pot duce la probleme frecvente care ne pot strica planurile – insolația, arsurile solare și înțepăturile. Cum ne protejăm și ce facem când

Pe timp de vară, corpul nostru are alte nevoi: vrea hidratare, prospețime și alimente care nu îngreunează digestia. Căldura intensă ne reduce pofta de mâncare gătită și ne îndeamnă spre preparate rapide, cât mai naturale. Tocmai de aceea, mesele fără foc devin alegerea ideală: nu doar că economisesc timp și

Căpșunile nu sunt doar un simbol al verii și al prospețimii, ci și unele dintre cele mai sănătoase fructe pe care le putem consuma. Dulci, aromate și pline de culoare, căpșunile au numeroase beneficii pentru sănătate, fiind totodată ușor de cultivat și versatile în bucătărie. În acest articol vei afla