Primăvara este momentul ideal pentru a-ți revigora organismul cu băuturi pline de vitamine și minerale! După o iarnă în care am consumat mai puține fructe și legume proaspete, corpul nostru are nevoie de o doză de energie naturală. Smoothie-urile și sucurile naturale sunt o modalitate delicioasă și ușoară de a

Primăvara este anotimpul ideal pentru a ne revigora organismul și a reveni la un stil de viață activ. Temperaturile mai blânde, zilele mai lungi și natura înverzită creează condițiile perfecte pentru a face mișcare în aer liber. După o iarnă petrecută în mare parte în spații închise, corpul nostru are

Primăvara nu este doar momentul ideal pentru detoxifiere și mai multă mișcare, ci și pentru schimbarea alimentației. După o iarnă în care am consumat mai multe alimente grele și bogate în calorii, organismul are nevoie de prospețime, nutrienți și hidratare. În acest sezon, natura ne oferă exact ceea ce ne

Primăvara aduce cu ea zile mai lungi, temperaturi mai plăcute și, cel mai important, mai mult soare! După lunile de iarnă, în care am stat mai mult în casă și am avut parte de mai puțină lumină naturală, este momentul perfect să ne bucurăm de razele blânde ale soarelui. Expunerea

Primăvara este anotimpul perfect pentru un nou început, iar corpul nostru simte această schimbare! După iarnă, când alimentația a fost mai grea, iar mișcarea poate a lipsit, este momentul ideal pentru o curățare blândă și naturală a organismului. Nu e vorba de diete drastice sau soluții miraculoase, ci de obiceiuri

Ai observat că, odată cu venirea primăverii, te simți mai obosit, lipsit de energie și fără chef de nimic? Ei bine, nu ești singurul! Astenia de primăvară este o stare prin care trec mulți oameni și apare din cauza schimbărilor de temperatură, a zilelor mai lungi și a adaptării organismului