7 plante medicinale pentru prevenirea trombozei

Pagină web realizată în program pentru crearea site-uri, WebWave.

Căutați modalități de a preveni tromboza? Încercați ierburile medicinale!

Șapte ierburi care ajută la protejarea sângelui

Rețete rapide și ușoare cu plante medicinale

Pentru a evita pericolele trombozei sau emboliile, cel mai bine este să adoptați un mod de viață sănătos. Dacă bănuiți că este posibil să experimentați deja  oricare dintre aceste probleme neplăcute, este necesar să vizitați un medic care va evalua situația și va recomanda un tratament adecvat dacă este necesar. Dacă credeți în mijloace naturale, puteți preveni, de asemenea, aceste boli prin ierburi și preparate medicinale făcute acasă.

Am ales șapte ierburi și condimente pe care le puteți folosi pentru a face preparate care ajută la prevenirea trombozei. Acestea sunt mijloace preventive și, în cazul unor probleme existente, vor servi doar ca îngrijire suplimentară.

CURCUMA

Acest condiment frumos, de culoare aurie, care se numește uneori șofran indian, este în esență rizomul plantei de turmeric. Conține uleiuri esențiale, colorant galben de curcumină și alți compuși eficienți. Este un condiment foarte răspândit care este folosit în principal în rețetele orientale. Are proprietăți antioxidante, antiinflamatorii și anticoagulante, care ajută la prevenirea trombozei. Despre turmeric am scris mai multe în acest articol .

Laptele de Aur

Turmericul este folosit pentru a prepara această băutură delicioasă bine-cunoscută, care oferă un efect plăcut de încălzire și are de asemenea proprietăți de vindecare. Deci, cum prepari laptele auriu?

Vei avea nevoie de:

• O cană de lapte (poate fi pe bază de plante, cum ar fi laptele de migdale).

• 1 lingură de turmeric măcinat

• 1 lingură de scorțișoară măcinată

• ¼ de lingură de ghimbir uscat măcinat

• ¼ de lingură de cardamom măcinat

• Un praf de pudră de chili

Se amestecă toate ingredientele într-o oală și se încălzește. Laptele se bea călduț, ideal seara înainte de culcare sau când simțiți că vă este frig. Vă puteți delecta cu el în mod regulat.

SCORŢIŞOARA

Datorită aromei sale minunate, scorțișoara este folosită pe scară largă și este iubită ca și condiment, dar este și un medicament eficient. Este în esență scoarța uscată a arborelui de scorțișoară exotic, care este apoi fie măcinată, fie folosită în bucăți. Are multe proprietăți – este un antioxidant puternic, are un efect pozitiv asupra nivelului de zahăr din sânge, îmbunătățește funcționarea digestivă și întărește sistemul imunitar. Limitează volumul lipidelor din sânge, care au un efect negativ asupra creierului și cresc riscul de cancer, boli de inimă și alte boli și care cresc, de asemenea, riscul de tromboză. Scorțișoara este recomandată și diabeticilor. Se poate consuma regulat în deserturi, cafea și în multe mese dulci și sărate.

Smoothie de mere cu scorțișoară

Vei avea nevoie de:

• 2 mere

• 300 ml apă de cocos (poți înlocui cu lapte)

• 1 banană coaptă

• ½ lingură de scorțișoară

Pune toate ingredientele într-un blender și amestecă-le într-o textură fină. Vara, adaugă gheață!

GHIMBIRUL

Ghimbirul este una dintre plantele esențiale ale medicinei și bucătăriei chineze și indiene. Era cunoscut chiar și de vechii romani și egipteni. În esență, consumăm rizomi de ghimbir, care sunt fie răzuți, fie tăiați felii. Ghimbirul este de la bej la roșu și are o aromă caracteristică și specifică. În cantități mai mari, aroma sa poate fi chiar picantă. Se consumă în multe feluri - proaspăt, uscat, murat sau gătit. Este foarte benefic pentru organism sub toate formele. Conține sute de compuși sănătoși, inclusiv pe cei care stimulează circulația și diluarea sângelui. De aceea, consumul de ghimbir poate fi o formă excelentă de prevenire a formării cheagurilor de sânge. Un aricol interesant despre ghimbir am scris aici.

Ceai de ghimbir

Vei avea nevoie de:

• 1 bucată de ghimbir (aproximativ 2 cm)

• 1 l apă

• Miere

• Lămâie

Pe măsură ce începeți să încălziți apa, radeți ghimbirul cu o răzătoare grosieră. Apoi, adăugați aceste bucăți în apă clocotită și lăsați-le să fiarbă timp de 30 de secunde. Apoi, scoateți oala de pe foc și lăsați ghimbirul să infuzeze timp de 10-15 minute, apoi strecurați-l. Nu este recomandat să fierbeți mai mult timp, deoarece acest lucru ar putea deteriora compușii de remediere conținuți. De asemenea, nu este ideal să beți ceaiul cu bucățile de ghimbir în ceașcă, pentru că pot fi neplăcut de condimentate. Îndulciți infuzia cu miere și nu ezitați să adăugați și puțină lămâie. Un tratament cu ghimbir nu ar trebui să dureze mai mult de două săptămâni și se ia o pauză de câteva săptămâni după aceea.

OREGANO

Această plantă este una perenă și seamănă cu măghiranul. Crește în toată Europa și Asia pe dealurile însorite și în luminișuri, deoarece îi place să fie la soare. Înflorește între iulie și august cu flori mici, violet deschis. Oregano este foarte aromat deoarece conține un volum mare de uleiuri aromatice, în special timol. Datorită acestui fapt, preparatele cu oregano pot ajuta la ameliorarea crampelor și pot stimula expulzarea bilei (și astfel îmbunătățirea digestiei). Oregano mai poate influența densitatea sângelui, prevenind formarea cheagurilor de sânge.

Ceai de oregano

Vei avea nevoie de:

• 1 lingură de oregano tăiat proaspăt sau uscat

• 200 ml apă

Puneti oregano într-o cană și turnați peste el apă clocotită. Se lasă la infuzat timp de 10 minute și se strecoară. Puteți bea până la trei căni pe zi. Infuzia ajută la îmbunătățirea digestiei și acționează împotriva inflamației bucale.

USTUROIUL

Deși este cunoscută ca o legumă esențială pentru gătit, și este cultivată în cantități mari, această plantă aromată orientală posedă și proprietăți curative deosebite. Bulbii ei sunt colectați odată ce planta începe să se ofilească și tulpinile ei au devenit albe. Se lasă să se usuce afară (pe câmp sau în grădină) și apoi se păstrează la loc rece. Aroma usturoiului este foarte caracteristică și același lucru este valabil la aroma sa.Usturoiul conține un volum mare de uleiuri aromatice, în special compusul sulfuric aliina. În plus, conține o mulțime de minerale, hormoni, vitamine și compuși asemănătoare insulinei. Datorită acestora funcționează ca dezinfectant, în special în tractul digestiv. Elimină bacteriile intestinale dăunătoare, suprimă crampele, îmbunătățește funcționarea vezicii biliare și scade nivelul zahărului din sânge și tensiunea arterială. Persoanele cu vezica biliară bolnavă pot avea probleme după ce au consumat usturoi. Este un supliment alimentar potrivit pentru tratarea aterosclerozei, deoarece ajută la menținerea nivelului de colesterol „bun”, scăzând astfel riscul de sedimentare a grăsimilor în pereții vaselor de sânge. Ca atare, funcționează și împotriva cheagurilor de sânge.

Pastă tartinabilă cu usturoi

Vei avea nevoie de:

• 2 pachete de cremă de branză tartinabilă

• 100 g brânză tare

• 2 linguri de maioneză 

• 2 căței de usturoi

• Puțină sare

Răzuiți brânza și usturoiul cu o răzătoare fină, adăugați crema de brânză și maioneza și amestecați totul. Serviți uns pe pâine integrală și adăugați roșii, castraveți sau felii de ardei pentru decor.

MENTA

Menta este una dintre cele mai des folosite plante medicinale. Cu toate acestea, deși există multe tipuri de mentă, toate au o aromă caracteristică. Florile sunt violet deschis și apar pe plantă din iulie până în septembrie. Frunzele sau crenguțele tinere înflorite sunt culese pentru efectele lor terapeutice. Toate acestea sunt culese cel mai bine în perioada în care ierburile încep să înflorească. Ar trebui culese în jurul prânzului pe vreme uscată, o perioadă în care planta conține cele mai multe uleiuri esențiale. Uscarea se face la umbră, în mod ideal, rapid, astfel încât să-și păstreze culoarea verde și aroma unică. Uleiurile și taninurile intensive conținute în mentă au o puternică capacitate de remediere. Datorită acestora, menta atenuează balonarea, dezinfectează tractul digestiv și stimulează expulzarea bilei. De asemenea, ajută la prevenirea formării excesive de trombocite, ceea ce ajută în continuare la prevenirea trombozei.

Smoothie verde de mentă

Vei avea nevoie de :

• 2 mere

• Sucul de la ½ lămâie

• 1 castravete mare

• 1 mână de mentă proaspătă

• 1 mână de spanac proaspăt

Puneți toate ingredientele într-un blender și amestecați bine. Decorați smoothie-ul cu o crenguță de mentă sau frunze de spanac.

ARDEII

Ardeii sunt foarte frecvent folosiți atât ca legume, cât și pentru condimente. Ardeiul este o plantă anuală care s-a răspândit în întreaga lume din Mexic și acum este cultivată aproape peste tot. În climatele mai reci, se cultivă în sere. Poate crește până la 60 cm înălțime și înflorește cu flori albe minuscule din iunie până în septembrie. Fructul lui este în formă de clopot care se coace cel mai frecvent într-o culoare roșie. Ca și condiment, boiaua de ardei este una dintre aromele calde, picante. Boia conține multe uleiuri esențiale, coloranți carotenoizi, flavone, alcaloizi și vitamine, în special vitamina C. Stimulează digestia, accelerează metabolismul și ajută la tratarea stomacului și vezicii biliare. De asemenea, ajută la tratarea reumatismului. Deoarece conține salicilați, care ajută la diluearea sângelui, previne de asemenea formarea cheagurilor de sânge.

Ardei copți

Vei avea nevoie:

• 2 ardei roșii

• 2 ardei galbeni

• 2 ardei verzi

• Ulei de măsline

• Sare

Spălați și tăiați ardeii în jumătate. Turnați două linguri de ulei de măsline într-o tavă de copt, puneți ardeii în ea și coaceți-i timp de 40 de minute la 180°C. După aceea, scoateți-i din tavă și cât sunt încă fierbinți, înfășurați-i în folie de plastic. Acest lucru va ajuta să slăbească pielea fină și vor fi mai ușor de decojit. Dupa ce i-ați curățat de coajă, puneți-i într-un castron, stropiți deasupra puțin ulei de măsline și adăugați sare după gust. Este un aperitiv grozav, un deliciu, o garnitură sau chiar o cină ușoară de vară.

Sursa My Herbs Magazine Isuue 25

Articole din această categorie